Vom 1. Mai bis zum 1. Juni zeigt Birmenstorf wieder, wie bewegt die Gemeinde ist.
An unserer dritten Teilnahme am CoopGemeindeDuell streben wir wieder einen Top-10-Platz an!
Vor 20 Jahren rief das Bundesamt für Sport das GemeindeDuell ins Leben. Seither messen sich jeden Mai über 200 Gemeinden im freundschaftlichen Duell. Über die kostenlose App «CoopGemeindeDuell» kann jeder anonym seine Bewegungsminuten sammeln und trägt damit zum Gemeindeergebnis teil. Auch können innerhalb der Familie, der Firma oder des Vereins individuelle Duelle ausgeführt werden. Gezählt werden darf jede Form von sportlicher Bewegung: Vom powervollen Krafttraining bis zum gemütlichen Spaziergang.
Erste Aktivitäten stehen fest - hier klicken
Weil Bewegung gemeinsam noch mehr Spass macht, organisiert das OK um Steffi Fluhrer und Fabian Egger zusammen mit Freiwilligen diverse Aktivitäten. Alle Details werden in den nächsten Wochen vorzu auf www.birmenstorf.ch / www.coopgemeindeduell.ch aufgeschaltet.
10 000-Schritte-Weg - Plan mit QR-Code - hier klicken
Wandern, spazieren oder joggen Sie entlang eines drei 10 000-Schritte-Wege, die den ganzen Mai beim Gemeindehaus starten. Dort finden Sie die Routenbeschreibungen der Spaziervariante, der «Kinderwagen-Route» und der Sportvariante. die mit einem QR-Code in der App «komoot» heruntergeladen werden können.
Machen Sie 10 000 Schritte alleine oder gemeinsam mit anderen und treffen Sie Gleichgesinnte zum Austausch. Am Samstag, 10. Mai, läuft Frau Gemeindeammann Marianne Stänz eine Route mit und am Sonntag, 18. Mai, starten Sie gemeinsam mit Vizeammann Urs Rothlin.
Velo- und E-Bike-Tour zu neun Aargauer Schlössern - mehr Infos - Anmeldung - hier klicken
Am 1. Mai leitet Markus Müller eine leichte Velo- und E-Bike-Tour für alle Fitnesslevel. Auf 63 Kilometern (Fahrzeit rund 3.5 Stunden, 410 Höhenmeter) sehen Sie neun Aargauer Schlösser. Die Route führt via Mellingen und Lenzburg nach Hallwil und Seengen und über Seon, Rupperswil und Brugg zurück nach Birmenstorf.
Wandern und Spazierwandern im Tessin - hier klicken
Am 15. Mai laden Cecilie Koch und Brigitte Steinmann zu zwei Wandertouren ins Tessin ein. Eine Gruppe wandert rund dreieinhalb Stunden von Sementina durch Kastanienwälder zur Tibetanischen Hängebrücke und zur Kirche San Bernardo mit eindrücklichen Fresken. Ziel ist Curzutt, wo nicht nur gegessen wird – hier treffen die Wanderer auch die «Spazierwanderer», die in der Zwischenzeit eine flache Tour von rund zwei Stunden absolviert haben.
Zirkeltraining für Eltern-Kind-Teams - hier klicken
Natina Andenmatten von smartphysio Birmenstorf bietet am 17. Mai auf dem Roten Platz ein Zirkeltraining für Eltern-Kind-Teams (und gerne auch andere Zweier-Teams) an. Gemeinsam und mit viel Spass und Action werden Kondition und Kraft auf unterhaltsame Art gestärkt.
Birmisporttag - hier klicken
Am 25. Mai starten Birmenstorfer Schülerinnen und Schüler nicht nur in verschiedenen Disziplinen am Birmisporttag. Als Highlight wird auch dieses Jahr «de schnällscht Birmistorfer» und «die schnällscht Birmistorferin» in verschiedenen Kategorien gesucht. Auch hier kann jede Bewegungsminute via App für das GemeindeDuell erfasst werden. Weitere Informationen und das Anmeldeformular zum Birmisporttag gibt’s auf www.svbirmenstorf.ch.